매트 초급 발레 수업 4주차
이번주 설날때문에 하루 날라서 어제 오랜만에 갔다. "스트레칭한다" "거북목 치료하러간다" 하고 자기 최면하면서 다니는데 여전히 유연성은 제로...ㅎㅎㅎ 친구는 유튜브보면서 연습하면 나아질거라 하지만 그정도까지 할 에너지는 없다. 꾸준히 안빠지고 평일 저녁 주 2회가는 건만으로도 대단하고 생각하기 때문에+ 일하면서 뭔가 다니는 건 여전히 빡세다. 그리고 이번주 다시 내가 싫어하는 스트레칭을 다시 반복했다. 중간 기출변형으로 새로운 자세를 알려줘서 지루할 틈이 없었다. 늘 이자세에서 시작한다. 그림이랑 달리 내 허리는 120도에서 시작한다. 다리피면 난 허리가 안펴지는 데 다른 분들은 잘 되는게 너무 신기하다. 다니다보면 좋아진다고 쌤이 그랬으니 그 말을 우선 믿어보기로 하고 이 자세를 시작으로 다시 다리..
운동
2023. 1. 27. 23:47